因果...及 cyberchondria....

這星期剛好碰到父親返台休假，在晚飯時間父親提到了他對宗教及因果的看法與解讀。
對於父親所提到的因果，內心深深感到認同。
畢竟仔細想想，或許這就是之前所提到的因果；一味的追究與悔恨是一點幫助也沒有，積極面對與思考接下來的日子、生活方式才是真正的重點!!(這也是我一再提醒自己的重點!!)
冷靜，放鬆!!
相信醫生，相信自己!!
會緊張、焦慮，都是因為害怕及不捨得生活中一些美好的人、事、物。
反言之，是應該讓自己每天都做一點事來複習、延續這一份美好的經驗與感覺。
抒發心情方面，寫下來、說出來真的是一個抒發心情的好方法；無論想寫或想說的是正面或負面的情緒。我寫，故我在!
「cyberchondria」網路慮病症，真是一個適合現在我或有些人的名詞。
因為知識取得方便，造成過度依賴網路相關醫療訊息，進而對號入座以為自己罹患某種疾病。
冷靜想想後，其實說穿了網路上所分享的大多數都是個人經驗談，根本不能也沒有必要一味的套用在自己身上。這樣只會讓自己更迷惘、更害怕，甚至落入思緒的迴圈當中…
會發生這樣的情形，應該可以歸咎於對疾病的不了解及身體不適的不確定性。
27~28歲了，該是成熟一點、有擔當一點的時候了；而不是讓老父老母擔心的時候。
這也是我一直沒有開口向父親詢問、深談關於疾病與心態的原因。
說真的，不會照顧好自己已經夠”了然”了，真的不想再增加他們的負擔，讓他們擔心。
人生成長的路一定不會好走，但是我還是有信心!!!
必須時時刻刻提醒自己，加油!!!!!!!